теппинг тест

Сильная нервная система выдерживает большую по величине и длительности нагрузку, чем слабая.

Данная методика позволяет получить данные о динамике работоспособности. Под работоспособностью понимается выносливость. Для выполнения теста необходимо иметь секундомер, карандаш и расчерченный бланк.

Очень важно, чтобы бланк был расчерчен правильно - два ряда по три квадрата, каждый из них 4 на 4 см. Перед проведением теста дается краткая инструкция. Испытуемому дается бланк с пронумерованными квадратами, в которых ему необходимо стучать карандашом, заполняя каждый квадрат точками.

Переходить к следующему квадрату можно только по команде инструктора. На заполнение каждого квадрата отводится по 5 секунд.

После того, как все квадраты заполнены точками, их нужно посчитать и составить график работоспособности. Полученные результаты условно делят на 5 типов, которые характеризуют различные варианты работоспособности в зависимости от типа нервной